La salud del corazón es fundamental para llevar una vida plena y en equilibrio. Algunos ingredientes naturales pueden convertirse en grandes aliados para apoyar la circulación, mantener niveles saludables de presión y brindar protección al sistema cardiovascular. Hoy te comparto un remedio casero con tres ingredientes poderosos, ideal para quienes buscan cuidar su bienestar de manera natural.
Ingredientes:
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Flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa) – 1 cucharada
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Ajo – 1 diente
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Jengibre fresco – 1 rodaja pequeña
Beneficios de los ingredientes:
🌺 Flor de Jamaica:
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Ayuda a mantener niveles saludables de presión.
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Favorece la circulación y la elasticidad de las arterias.
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Contribuye a reducir el riesgo de situaciones que afectan al bienestar del corazón.
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Aporta antioxidantes que protegen los vasos sanguíneos.
🧄 Ajo:
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Apoya la circulación normal y el buen flujo sanguíneo.
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Contribuye al equilibrio del sistema cardiovascular.
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Favorece la relajación de los vasos sanguíneos.
🌱 Jengibre:
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Ayuda a mantener la fluidez de la sangre.
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Apoya el bienestar de las arterias.
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Contribuye al cuidado del corazón y mejora la circulación.
Preparación:
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Hierve una taza de agua.
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Añade la flor de Jamaica, el ajo picado y el jengibre rallado.
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Deja hervir por 5 minutos.
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Cuela y deja reposar hasta que esté tibio.
Cómo se consume:
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Toma una taza al día, preferiblemente en ayunas o en la mañana.
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Se recomienda consumirlo de forma continua durante 7 días, descansar 2 días y luego retomar.
