La salud y la longevidad se construyen día a día, y la naturaleza nos regala ingredientes que son verdaderos tesoros. Con la combinación de cáscara de naranja, flor de Jamaica y clavo de olor, obtendrás una bebida cargada de antioxidantes, vitaminas y compuestos que fortalecen el corazón, regulan la glucosa y mantienen tu cuerpo activo y joven por más tiempo.
Beneficios de los ingredientes
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Cáscara de naranja
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Rica en vitamina C y flavonoides que fortalecen el sistema inmune.
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Favorece la circulación sanguínea y ayuda a reducir el colesterol malo (LDL).
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Contiene hesperidina, que contribuye a regular la presión arterial.
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Flor de Jamaica
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Potente diurético natural: ayuda a eliminar exceso de líquidos y sodio, controlando la presión alta.
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Rica en antioxidantes que protegen las arterias y previenen daños celulares.
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Contribuye a bajar los niveles de azúcar en sangre.
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Clavo de olor
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Antiinflamatorio y antibacteriano natural.
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Mejora la circulación y ayuda a prevenir la formación de coágulos.
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Regula los niveles de glucosa y combate el estrés oxidativo.
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Preparación
Ingredientes:
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Cáscara de 1 naranja (bien lavada)
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2 cucharadas de flor de Jamaica seca
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3 clavos de olor enteros
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1 litro de agua
Pasos:
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Lava bien la naranja y retira la cáscara (evita la parte blanca en exceso para que no amargue).
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Hierve el litro de agua, agrega la cáscara, la flor de Jamaica y los clavos.
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Deja hervir a fuego bajo por 5 minutos.
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Apaga el fuego, tapa y deja reposar 10 minutos.
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Cuela la infusión y sirve tibia o fría.
Cómo consumirlo
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Beber 1 taza en ayunas y otra taza después de la comida principal.
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Puedes tomarlo 4 a 5 días por semana, dejando 2 días de descanso.
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Si deseas endulzar, usa un poco de miel o stevia natural.
