Infusión Natural de Guayaba, Naranja, Clavo y Cúrcuma: Apoyo para el Azúcar, la Presión y el Bienestar del Hígado

Introducción:
¿Buscas una opción natural para complementar tu salud? Esta infusión combina ingredientes tradicionales como la guayaba, la hoja de naranja, el clavo de olor y la cúrcuma, conocidos por sus beneficios para equilibrar los niveles de azúcar, apoyar al hígado, cuidar el sistema cardiovascular y brindar bienestar general. A continuación, descubre cómo preparar esta bebida, cómo consumirla y qué aporta cada ingrediente.

🌿 Beneficios de los ingredientes:

1. Guayaba (fruta o hojas):

• Rica en antioxidantes y vitamina C.

• Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre gracias a su bajo índice glucémico.

• Aporta fibra, que mejora la digestión y contribuye a la salud del colon.

• Apoya el sistema inmune y puede ser útil para el bienestar celular.

2. Hoja de naranja (naranja agria o dulce):

• Conocida por sus propiedades calmantes, útil para relajar el sistema nervioso.

• Contiene compuestos antioxidantes que favorecen la salud del hígado.

• Ayuda a mejorar la circulación y contribuye a una presión saludable.

• Apoya la digestión y ayuda a desinflamar.

3. Clavo de olor:

• Rico en eugenol, un potente compuesto con propiedades naturales antioxidantes.

• Ayuda a mantener niveles equilibrados de azúcar en sangre.

• Estimula la digestión y puede favorecer la salud hepática.

• Apoya el sistema inmunológico.

4. Cúrcuma:

• Contiene curcumina, conocida por sus efectos antioxidantes y depurativos.

• Contribuye a mantener la salud del hígado y apoya su función natural.

• Ayuda a reducir la inflamación general del organismo.

• Puede favorecer el equilibrio del azúcar y brindar bienestar a nivel celular.

🍵 ¿Cómo se prepara esta infusión?

Ingredientes:

• 1 hoja de guayaba o ½ taza de guayaba fresca troceada

• 1 hoja de naranja limpia (dulce o agria)

• 2 clavos de olor

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo o un trocito de raíz fresca

• 2 tazas de agua

Preparación:

1. Coloca el agua en una olla y llévala a ebullición.

2. Agrega todos los ingredientes.

3. Reduce el fuego y deja hervir por 5 a 7 minutos.

4. Retira del fuego, tapa y deja reposar por 10 minutos.

5. Cuela y sirve.

✅ ¿Cómo se consume?

• Modo de uso recomendado: 1 taza en ayunas o antes de dormir, 3 a 4 veces por semana.

• Puedes tomarla caliente o tibia, sin endulzar. Si deseas, puedes añadir unas gotas de limón natural para potenciar su efecto.

• Importante: Se recomienda consultar con un profesional si estás bajo tratamiento médico.