Un aliado natural para la salud integral
La naturaleza nos brinda poderosos ingredientes que pueden convertirse en grandes aliados para la prevención y apoyo en el tratamiento de enfermedades. La combinación de hoja de orégano, clavo de olor y cúrcuma es una fórmula ancestral cargada de antioxidantes, antiinflamatorios y compuestos activos que favorecen la salud del corazón, mejoran la circulación y regulan procesos metabólicos como la glucosa y el colesterol.
🌱 Beneficios de los Ingredientes
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Hoja de orégano
Rica en antioxidantes, ayuda a depurar el organismo, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y proteger contra el daño celular, relacionado con enfermedades como el cáncer y la diabetes. -
Clavo de olor
Contiene eugenol, un poderoso antiinflamatorio y analgésico natural. Ayuda a reducir el colesterol malo, mejora la digestión, regula la presión arterial y favorece la circulación sanguínea. -
Cúrcuma
Gracias a la curcumina, posee propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias y antioxidantes. Contribuye a reducir los niveles de azúcar en la sangre, protege el hígado y fortalece el sistema cardiovascular.
🫖 Cómo se prepara
Ingredientes:
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1 cucharadita de hojas secas de orégano (o un puñito fresco)
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2 clavos de olor
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½ cucharadita de cúrcuma en polvo (o un trozo pequeño de raíz fresca)
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1 taza de agua
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Miel o limón (opcional, para mejorar el sabor)
Preparación:
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Calienta la taza de agua hasta que hierva.
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Añade el orégano, el clavo y la cúrcuma.
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Deja hervir a fuego bajo durante 5 minutos.
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Retira del fuego, tapa y deja reposar 10 minutos.
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Cuela y endulza con miel o unas gotas de limón si lo deseas.
🍵 Cómo se consume
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Tomar 1 taza en ayunas y otra antes de dormir, 3 a 4 veces por semana.
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Se recomienda consumirlo de manera constante, pero alternando con días de descanso.
✅ Conclusión
La infusión de orégano, clavo y cúrcuma es un remedio natural cargado de beneficios para el organismo. Su poder antioxidante y antiinflamatorio ayuda a mejorar la circulación, proteger el corazón, regular la glucosa, disminuir el colesterol y reforzar las defensas. Una forma sencilla, económica y natural de cuidar tu salud día a día.
