¿Sabías que una simple infusión puede ayudarte a controlar la diabetes, cuidar tu corazón y proteger tu visión? Esta poderosa combinación de rodajas de naranja, anís estrella y flor de Jamaica no solo es deliciosa y aromática, sino que también actúa como un escudo natural contra problemas como la neumopatía diabética, retinopatía, presión alta y desequilibrios en el sistema cardiovascular.
A continuación, descubre cómo aprovechar todos los beneficios de estos ingredientes con un remedio sencillo y natural.
🌿 Beneficios de cada ingrediente
🔸 Rodajas de naranja (con cáscara)
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Ricas en vitamina C, potasio y antioxidantes.
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Ayudan a fortalecer el sistema inmune.
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Mejoran la circulación y protegen los vasos sanguíneos.
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Apoyan la salud ocular y combaten el daño oxidativo.
🔸 Anís estrella
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Regula los niveles de azúcar en sangre.
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Tiene efectos broncodilatadores, útiles para la neumopatía.
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Mejora la digestión y alivia la inflamación interna.
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Ayuda a relajar el sistema nervioso y cardiovascular.
🔸 Flor de Jamaica (hibisco)
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Potente antioxidante y diurético natural.
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Reduce la presión arterial de forma natural.
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Protege los riñones y mejora la circulación.
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Apoya el control de la glucosa y la salud ocular.
🍵 Cómo se prepara esta infusión
Ingredientes:
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3 rodajas de naranja con cáscara (preferiblemente orgánicas)
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2 estrellas de anís
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1 cucharada de flor de Jamaica seca
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3 tazas de agua
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(Opcional) Unas gotas de limón o una ramita de canela
Preparación:
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Lleva las 3 tazas de agua a hervor.
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Agrega las rodajas de naranja, el anís estrella y la flor de Jamaica.
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Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
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Apaga y deja reposar por 5 minutos.
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Cuela la infusión y sirve caliente o fría.
✅ Cómo se consume
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Toma 1 taza en ayunas y otra por la tarde.
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Puedes beberla tibia o fría, sin añadir azúcar (opcional: una pizca de estevia pura si deseas endulzar).
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Consume durante 5 días seguidos, descansa 2 días y repite si es necesario.
💡Consejo extra: Esta infusión también ayuda a desintoxicar el organismo y mantener las arterias limpias. Ideal para personas con antecedentes de diabetes, presión alta o afecciones cardiovasculares
